Angst en Paniekaanvallen en celzouten

Wat is een angst- paniekstoornis?

Als je een angst-of paniekstoornis hebt, ben je eigenlijk altijd bang. Je maakt je in het dagelijks leven om allerlei dingen zorgen, wat vaak onbewust gebeurt, hoe klein of groot de onderwerpen ook zijn. Je kunt bijvoorbeeld bezorgd zijn om kleine dingen op je werk of op school. Uitstapjes zoals vakantie, of afspreken met vrienden en sociale contacten kunnen ook voor spanning zorgen. Je kunt hierbij bijvoorbeeld angstig zijn over de gedachte hoe mensen over je denken of hoe ze zullen reageren. We spreken van een stoornis als je hier in je dagelijks leven erg veel last van hebt en je dagelijkse (sociale) activiteiten hierdoor in de problemen komen.

Symptomen

In het leven van jongeren met een angst- of paniekstoornis draait het hele leven om piekeren en je druk maken over veel verschillende situaties. Hierdoor ontstaat in het dagelijks leven veel last van de angst en spanningen. Naast dat dit probleem veel mentale klachten kan geven, komen er ook veel lichamelijke klachten aan het licht.

Kenmerken en problemen die ontstaan bij angst zijn:

• Piekeren;
• Rusteloosheid;
• Prikkelbaarheid;
• Moe en slaapproblemen;
• Slechte concentratie (achteruitgaande schoolprestaties);
• Gespannen;
• Spierklachten;
• Spanningen en onzekerheden in het dagelijks leven uit de weg gaan (spanningen worden niet besproken);
• Confrontaties worden zoveel mogelijk vermeden;
• Spanningen en angst wordt verdoofd (denk aan overmatig eten, veel drinken, drugs of kalmerende middelen).

Tijdens een angstaanval of moment van angst kun je ook last hebben van:

• Verwarring (je weet niet meer zo goed wie en waar je bent);
• Een droge mond, misselijkheid, maagpijn, braken of diarree;
• Hartkloppingen, zweten, duizelig, beven;
• Hoofdpijn of flauwvallen;
• Benauwdheid;
• Tintelingen in handen en/of voeten.

Wij adviseren de omgeving van jongeren met bovenstaande problemen altijd hulp te laten zoeken. Een angst- of piekerstoornis kan namelijk goed verholpen worden, waardoor jongeren weer met een gelukkig en positief gevoel in het leven gaan staan.

Extreme angst kan zich uiten in een paniekaanval, dit kan zich uiten in de volgende klachten:

Spierspanning (gespannen schouders en nek), beven, zweet, misselijkheid, duizeligheid, hartkloppingen, angst om gek te worden of dood te gaan.

Welke celzouten kunnen hierbij ondersteuning geven?

Angstgevoelens algemeen kun je de volgende combinatie elke dag innemen voor minimaal 6 weken:

Nr 2 Calcium Phosphoricum 12 tbl

Nr 3 Ferrum Phosphoricum 7 tbl

Nr 4 Kalium Chloratum 7 tbl

Nr 5 Kalium Phosphoricum 7 tbl

Nr 7 Magnesium Phosphoricum 12 tbl

Nr 8 Natrium Chloratum 7 tbl

Nr 9 Natrium Phosphoricum 12 tbl

Nr 10 Natrium Slufuricum 12 tbl

Angsttoestanden bij kinderen 4 tot 12 jaar

Nr. 2* Calcium Phosphoricum 4 tot 8 tabletjes 

Nr. 4 Kalium Chloratum 4 tot 8 tabletjes

Nr 5* Kalium phosphoricum 4 tot 8 tabletjes

Nr 7 Magnesium phosphoricum 6 tot 10 tabletjes

Nr 9 Natrium Phosphoricum 4 tot 8 tabletjes

Nr 11 Silicea 4 tot 8 tabletjes

Begin met de laagste dosering, zeker bij hele jonge schoolgaande kinderen, als je geen verschil merkt kun je het verhogen. Het lichaam neemt niet op wat het niet nodig heeft, het is een lichaamseigen natuurlijk mineraal. Tip voor het slapen gaan creme nr 7 Magnesium phosphoricum onder de voetjes smeren, als ze wat ouders zijn kan een voetenbadje met 10 tabletjes ook fijn zijn. Ook kun je een rustgevend bad maken met celzout nr. 7 dan heb je 30 tabletjes nodig. Wil je het hele lichaam af en toe insmeren, dan is de Lotion zeker een hele fijn van Nr.7

Hierbij een overzicht van de angstklacht en de celzout die je daarbij kunt nemen:

Angst om het bestaan         nr 2

Angst voor bedreigingen     nr 2

Angst voor blamage             nr 7   (plankenkoorts)

Angst voor enge ruimte       nr 6

Claustrofobie                         nr 2 + 6 (bij langer gebruik +10)

Onzekerheid                           nr 1   (eigenwaarde)

Angst voor ruimtegebrek     nr 2   (beklemming)

Angst voor schaamte           nr 7

Angst voor spot                     nr 7

Gebrek aan moed                  nr 5

Apatisch zijn                           nr 5

Innerlijke onrust                     nr 7 +14*

Overspannen zenuwen         nr 5+8+9+10+14*

Dit kan ook door angst gestimuleerd worden:

Automutilatie (zelfbeschadiging)      nr 6  (uit ergernis)

                                                                 nr 8   (mokken)

                                                                 nr 9   (teleurstelling)

                                                                 nr 10 (woedend-woede)

Wil je graag wat meer informatie, of heb je nog vragen? Stel ze gerust, je kunt via mail of whatsapp een berichtje sturen.

Ik ben nog aan het uitzoeken hoeveel en welke celzouten je het beste bij kinderen kunt gebruiken bij angsttoestanden, hier komt nog een aanvulling van.

Liefs Diana